Crises d’angoisse : peut-on s’évanouir ou en mourir ?

Peut-on vraiment mourir des crises d’angoisse (également appelées attaques de panique) ? Peut-on s’évanouir au cours d’une crise de panique ? Si j’avais su ce que je vais te délivrer aujourd’hui… Ma vie… ou disons plutôt : mon calvaire quotidien aurait radicalement changé dans une époque d’intenses souffrances (c’était il y a 23 ans). Cette…

L’impermanence: comment s’y adapter?

L’impermanence: comment s’y adapter?

Bonjour {{ first_name }}, ici Nico Pène 🙂 Rien n’est permanent dans la vie ! Ça, les bouddhistes l’ont très bien compris… L’impermanence des choses ! Hélas, malgré leur caractère éphémère, nous espérons que ce que nous possédons persiste à l’infini. Dans le cadre professionnel, l’illusion d’un emploi à vie était extrêmement présente pour les générations passées. Pour…

Pourquoi râle-t-on et comment ne plus râler ?

T’arrive-t-il de râler ?T’arrive-t-il de râler souvent ?Très souvent ? Pour ma part, je suis un ancien râleur qui se soigne. Il faut dire qu’en tant que français, nous avons la réputation de râler.À voyager dans d’autres pays et cultures, je ne peux que conforter ce cliché. Or, je constate de plus en plus que…

Mauvaises journées… comment mieux les vivre ?

As-tu déjà vécu ces journées de galères ou rien ne va ?Pour ma part, la dernière remonte à hier et voici mon histoire et ce que j’en ai tiré : Je me réveille fatigué, léger mal de gorge avec quelques préoccupations peu agréables en tête…Qu’à cela ne tienne, aujourd’hui est un grand jour : Je récupère enfin ma…

« Vous représentez la moyenne des 5 personnes que vous fréquentez le plus souvent. » Jim Rohn

email écrit à Nîmes, depuis les bureaux de Immobilier Company : Jim Rohn disait :« Vous représentez la moyenne des 5 personnes que vous fréquentez le plus souvent. » Il a raison… et en même temps, il a tort ! Pourquoi a-t-il tort ?Même si j’adore Jim Rohn, cette analyse est très réductrice. Au regard…

Comment améliorer votre vie… et réaliser les rêves qui vous tiennent à cœur ?

Comment améliorer ta vie et réaliser un ou deux grands rêves au passage ? Certains l’ont malheureusement raté (peut-être en fais-tu partie) : Le 30 décembre, je sortais enfin la méthode complète pour t’aider à transformer ta vie et réaliser ces rêves qui te tiennent tant à cœur. Cette méthode est la quintessence de tout ce que j’ai appris, appliqué et enseigné…

Semaine du Développement : Quelles sont les compétences clefs en 2020 ?

Nous le savons tous deux :Certaines connaissances et compétences sont indispensables pour notre évolution (aussi bien personnelle que pro). Mais quelles sont ces compétences ?Comment les acquérir rapidement ?Comment s’assurer que le savoir à acquérir n’est pas déjà obsolète ? J’ai quelques réponses à ces questions… en revanche elles sont limitées à mon champs d’expertise. Heureusement, la puissance…

Le fléau des réseaux sociaux (comment s'en prémunir)

Rien ne nourrit mieux notre besoin de reconnaissance que les réseaux sociaux :Qui a vu mon dernier post ?Combien de likes ?Combien de vues ?Qui a dit quoi en commentaire ? Plus ton nombre en est élevé, plus ta jauge d’estime de soi se remplit…Jusqu’au terrible moment où tu constates que tes chiffres sont nuls…