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 Nicolas Pène - Spécialiste en Ennéagramme & Lecture de Personnalité
Archives de septembre 2010

Voici tous les articles de cette catégorie :

Et en quelques mots, voici les 3 derniers articles de cette catégorie :

La méthode optimale pour réaliser ses objectifs

Réaliser ses objectifs par le haut ou par le bas ?

Croisée des blogsL’article suivant, « Fixer ses objectifs par le haut ? », vient s’insérer suite à l’évènement mensuel : « À la croisée des blogs » initié par la communauté francophone de Développement Personnel. Le thème de ce mois-ci « Ambition et dépassement de soi : viser le soleil quitte à ne décrocher que la lune » est organisé par Jérôme, auteur de l’excellent blog Pourquoi Entreprendre.

L’initiative de se fixer des objectifs est un excellent point de départ lorsque l’on entreprend la mise en place sérieuse d’une activité, quelle que soit sa nature (simple activité de loisir, projet de vie, choix de carrière, amélioration de sa qualité de vie, réalisation d’un but précis…). Cependant, une fois l’objectif défini, il reste un autre point important à prendre en compte : Comment et à quel moment atteindre celui-ci ?

Dans cette optique, je souhaiterais aujourd’hui vous parler d’un sujet important consistant à définir la taille des objectifs ainsi que le chemin optimal à parcourir. Pour ce, j’aborderais deux notions sur lesquelles je suis en train travailler : la réalisation d’objectifs par le bas et son pendant, la réalisation par le haut.

Voyons tout cela ensemble. Lire la Suite

Baisse de moral ? 8 conseils pour se rebooster

Baisse de moral, coups de blues ?

Avant de commencer, je vous invite vivement à cliquer vite ici, car j’ai de nouvelles solutions encore plus efficaces à vous proposer 😉

Quelle sensation désagréable que de ne pas avoir le moral, se sentir morose, complètement démotivé voire déprimé. Ne trouvez-vous pas ?

Je trouve plus désagréable encore lorsque cette baisse de moral ne se justifie par rien (du moins en surface). On a le moral à zéro, on ne sait pas pourquoi, c’est comme ça, point barre.

Pas plus tard qu’hier, je me suis retrouvé dans un tel état. En surface, pas de causes apparentes et pourtant, je n’avais goût à rien. Le plus difficile est que, souvent, nous ne souhaitons nullement faire un effort pour sortir de ce coup de blues passagé. Nous voulons juste être seul, tranquille, isolé avec notre ami déprime.

Au fur et à mesure de ma soirée, j’ai beaucoup réfléchi (oui car quand on n’a pas le moral on réfléchi beaucoup… souvent mal, mais beaucoup) pour en venir à la conclusion suivante : je me dois de remédier à cet état rapidement, ne serait-ce que par respect pour ma compagne qui me supporte ainsi (de plus, ça donnerait une idée d’article et d’exemple pour mon blog 😉 ).

Avec son aide, j’ai pu ainsi finir la journée avec un moral bien plus dynamique que les heures précédentes. Voilà pourquoi, je souhaite partager avec vous quelques conseils pour se rebooster en cas de petites déprimes et autres coups de blues.

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Comment surmonter votre peur de réussir ?

la peur de réussir

« Vous êtes motivé, vous savez que vous avez les capacités de réaliser ce que vous souhaitez. Vous avez lu de nombreux livres sur le sujet, vous commencez à devenir peu à peu un expert, seulement voilà, il reste un petit détail qui freine votre envie d’atteindre votre rêve : Vous êtes encore sur la ligne de départ. »

Peut-être vous êtes-vous reconnu sur ce descriptif… peut-être pas. Toujours est-il, vous avez probablement vécu cette dure réalité où vous n’arrivez pas à réaliser vos projets/rêves alors que vous êtes intimement convaincu que vous pouvez réussir.

On appelle cela : la peur de réussir. Cela peut sembler étonnant mais oui, la peur de réussir existe bien et malheureusement elle est plus fréquente que l’on pourrait le croire.

Voyons donc ensemble de quoi il en retourne.

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