Comment sortir du stress avec quelques principes hyper simples issus de mes retraites méditatives ?

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Article invité rédigé par Jonathan Rigottier, auteur du blog Méditer Pour Etre Heureux : Je m’appelle Jonathan, je suis l’auteur du blog Méditer Pour Etre Heureux. Merci à Nicolas qui m’a donné la parole pour vous parler de ma spécialité : utiliser le coeur de la méditation pour en tirer tous les bénéfices sans avoir…