Quel âge avez-vous ?

Avant de répondre à cette question je souhaiterais partager avec une petite histoire dont je fus le témoin il y a quelques jours.

L’histoire se passe un samedi après-midi à Toulouse, au bord du canal. Tout en discutant avec un ami de nos projets professionnels, nous marchions le long des berges sans donner réellement d’importance aux éléments extérieurs. Il faut dire que nous étions assez absorbés par un sujet de discussion tout aussi passionnant pour l’un que pour l’autre.

Cependant, après quelques minutes de marche un événement vint littéralement couper le fil de la discussion tout comme il stoppa net la balade de deux cyclistes qui allaient bientôt nous dépasser. L’acteur principal de notre surprise était un homme, la soixantaine bien passée qui… escaladait le mur de briques rouges longeant les berges.

Le plus étonnant dans cette scène peu banale était la dextérité et l’aisance avec laquelle l’homme, pieds nus, parcourait la paroi. Ajoutons à cela le durée de cette prouesse qui dépassa largement les 10 minutes pendant lesquelles nous contemplions la scène.

Le plus âgé des deux

À première vue, sur cet exercice, qu’est-ce qui pourrait différencier cet homme d’un âge certain et ma propre personne ? Tout d’abord la technique, bien évidemment. N’étant pas rodé aux pratiques d’escalade il est clair que je ne saurais pas comment placer correctement pieds et mains pour parcourir de telles parois.

Mais, la grande différence entre nous deux est l’état d’esprit. En effet, en m’imaginant à un âge avoisinant celui de cette personne ainsi qu’un niveau de pratique équivalent, il est clair que je ne me sentirais pas réaliser ce genre de prouesse.

Finalement la grande différence est là, c’est bien moi qui suit trop âgé et non lui. Oui, trop vieux dans la tête. Il va donc falloir sérieusement penser à une cure de jouvence. Fontaine, où es-tu que je m’abreuve de ton eau ? :D

Un état d’esprit

En reliant cette petite histoire aux souvenir d’un grand père coupant du bois à 80 ans passés ainsi qu’à celui de trentenaires s’épuisant à la moindre difficulté, deux choses me viennent ainsi à l’esprit.

La première, somme toute évidente, est l’importance d’entretenir son corps et pratiquer des activités physiques régulières. Bon je suis d’accord, nous sommes plus que conditionnés à ce message (tous comme celui de manger 5 fruits et légumes par jours).

Le second facteur déterminant sur notre âge est notre état d’esprit. Comme on le dit communément : l’âge, c’est dans la tête !

Il y a du vrai dans cette tirade car notre état d’esprit joue un rôle fondamental sur nos croyances. Si nous pensons être une personne triste et déprimée, il y a de fortes chances pour que nous nous sentions fréquemment « triste et déprimé ». De même, si nous voyons la vie avec un état d’esprit positif, notre humeur n’en sera que plus joyeuse.

Il en va de même pour l’âge. En nous imaginant plus vieux que ce nous sommes. Heureusement, notre état d’esprit n’est pas immuable. Bien que nous ne puissions pas inverser le cour du temps « physique » (à moins de connaitre Doc de Retour vers le futur), nous pouvons malgré tout, modifier la perception que nous nous faisons de nous-même.

En observant des exemples de personnes de tout âge débordant d’énergie et de dynamisme, nous pouvons d’ores et déjà nous convaincre que nous ne sommes pas aussi « vieux » que nous le pensons. Tout est une question d’état d’esprit et, pour ma part, je compte bien garder en mémoire l’image de cet escaladeur ainsi que celui d’un grand père dynamique. ;)

Finalement, pour en revenir à la question posée en début d’article, quel âge avez-vous ?

Photo : jorgebueno