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 Nicolas Pène - Spécialiste en Ennéagramme & Lecture de Personnalité
Tous les articles de la catégorie PNL

Comment développer votre mémoire en vous amusant ? Jean-Yves Ponce expert en mémorisation vous dit tout

  • Avez-vous du mal à vous rappeler des choses importantes ?
  • Est-il difficile pour vous de mémoriser le prénom des personnes que l’on vous présente ?
  • Aimeriez-vous avoir une mémoire d’éléphant et ce, quel que soit votre âge ?

Si vous vous posez la question sachez que oui, il est possible de développer votre mémoire et nous allons voir aujourd’hui comment. En effet, notre cerveau est capable de grandes choses et aujourd’hui nous n’exploitons qu’une faible partie de nos ressources.

Imaginez si vous aviez accès à toutes ces ressources… que feriez-vous ? Lire la Suite

Comprendre et décoder le langage non-Verbal – Interview de Romain Collignon

Romain Collignon

Selon une célèbre étude d’Albert Mehrabian (professeur émérite de psychologie), lorsque vous communiquez, le langage de votre corps influe à 55% sur la qualité de votre message.

Bien que cette donnée est à relativiser, elle n’en est pas moins pertinente pour mettre en évidence l’importance capitale de votre communication non-verbale.

Seulement voilà, tout petit vous appreniez à bien parler et, dans certains cursus scolaires à maitriser votre voix pour devenir plus éloquent. Pourtant, malgré son impact crucial, je ne connais à ce jour aucun cursus permettant de vous apprendre à maitriser votre communication non-verbale.

Voilà pourquoi, j’ai décidé d’interviewer pour vous un des rares experts français en communication non-verbale : Romain Collignon (Formateur en communication non-verbale et auteur du blog Décodeur du Non-Verbal).

Découvrez tout de suite comment améliorer votre communication et décoder le non-verbal en écoutant ci-dessous les conseils de Romain : Lire la Suite

Pourquoi l’équipe de Belgique va gagner la coupe du monde 2014… et comment cela va vous inspirer

Supporter de l'équipe de Belgique

Alors que l’équipe de France de Football semble s'embourber difficilement lors des barrages au mondial 2014, une autre équipe est en train de créer la surprise (et pas seulement le monde footballistique) : L’équipe de Belgique !

Oui… contre toute attente l’équipe de Belgique (appelé également les Diables Rouges) est en train de valider haut et fort un concept de développement personnel très puissant : Votre mental peut vous permettre d’accomplir de grandes choses, et ce malgré les embûches !

Voilà pourquoi, de par mon expertise en développement personnel, je vais vous expliquer aujourd’hui ce qui se cache derrière les résultats exceptionnels de cette fameuse équipe de Belgique. Comprendre pour s’inspirer, tel est notre objectif aujourd’hui et croyez-moi, concernant les diables rouges, il y a de quoi s’inspirer ! Lire la Suite

La Technique du « comme si » ou comment deux mots peuvent accélérer votre réussite

Cet article vous est proposé par Grégory GRAND, Conférencier, Coach, Formateur PNL certifié et 1er Enseignant Français de la méthode « Les principes du Succès » de Jack Canfield. Il est le responsable éditorial du Blog Virtuose de la Vie.

Mouscron, petite ville au sud de la Belgique. Nous sommes le vendredi 8 décembre 2006 : il est 22H30.

Comme chaque vendredi, 30 joueurs sont réunis dans un bar de la ville pour assister ensemble au tirage de l’euromillion. Parmi les 50 petits carrés rouges de la grille, ces joueurs ont coché les numéros 10-16-17-18-36-47 et les étoiles 1, 2, 3, 6, 7 et 8.

Voilà plusieurs semaines maintenant, qu’inlassablement, ils misent 180 euros sur cette grille à 6 numéros et 6 étoiles. Et ce soir là…

Ca y est !

Ils exultent ! Ils sont riches ! Ils viennent de décrocher le gros lot !!

27 000 000 d’euros. Soit 900 000 euros par personne. Enfin presque…

Un léger détail cependant : ce jour-là, leur billet n’a pas été validé par la tenancière du bar. Il manquait en effet 30 euros dans la cagnotte. Trois petits billets rouges de 10 euros.

Refusant d’avancer les mises, la tenancière des lieux a changé leurs numéros pour en jouer d’autres. Au hasard. Lire la Suite

Interview d’Aleksander Piecuch – auteur de la méthode Consensus sans compromis

Négociations et consensus riment pour beaucoup avec conflits. Pourtant, il est bel et bien possible d’arriver à réaliser une bonne négociation (que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel) tout en permettant à chacune des parties de trouver une entière satisfaction dans l’échange.

Aleksander Piecuch, coach, psychothérapeute spécialiste en PNL, mais aussi consultant et négociateur sur de nombreux contrats internationaux a développé une méthode de négociation redoutable intitulée : Consensus sans Compromis. Lire la Suite

Où en sont vos objectifs et résolutions 2010 ?

Le mois d’avril vient de se terminer. Voilà un tiers de l’année 2010 qui s’est déjà écoulée depuis ce fameux 1er janvier 2010. Pour ceux qui ont joué le jeu des résolutions 2010, vient le temps de se poser la question suivante : où en sont mes résolutions/objectifs 2010 ?

Il demeure important pour la réalisation de nos objectifs, quels qu’ils soient, de régulièrement faire un état des lieux et d’évaluer à quel niveau nous en sommes. Sans cela, il est difficile d’avancer, qui plus est lorsque se présentent des ennemies telles la procrastination ou la lassitude. Ajoutez à cela les contraintes et imprévus du quotidien et nous avons vite fait d’oublier qu’un jour nous nous étions fixé d’enfin réaliser nos rêves. Lire la Suite

ce long chemin qu’est le développement personnel…

Aujourd’hui je pense avoir acquis un certain savoir en matière de développement personnel.
Beaucoup de théories efficaces sur la séduction, la PNL, la productivité et autre… Bref, de nombreuses disciplines liées au développement personnel.

La route est encore longue, mais je pense sincèrement avoir connaissance de pas mal d’outils essentiels pour me faire avancer, voir coatcher les autres (ce que je commence déjà à faire.)

Si je vous écrit ces quelques lignes, c’est justement pour faire un point sur mon avancement et redéfinir un peu mieux mes nouveaux objectifs.

La théorie étant faite plus haut, passons à la pratique :
Côté séduction, des changements et de très bons résultats. A l’heure où je vous parle, je n’ai plus de « besoin » ou « d’objectif » primaires de ce coté-là, donc passons à la suite.

Focalisons nous donc sur les points principaux (j’écris le tout un peu en vrac) :

  • Motivation, comment se motiver pour obtenir de meilleurs résultats (persos et pros) et éviter toute forme de procrastination.
  • Entre peur de l’échec et réussite, il est temps de visualiser le pic et non le vide qui se trouve derrière nous. Et puis, j’ai mes harnais de sécurité.
  • GTD, Get Things Done, 3 lettres une méthode. Je ne compte pas tout appliquer, mais juste quelques automatismes.
  • Sport : il me faut un moyen d’exploser, me défouler mais aussi m’entretenir. J’ai laissé tout ça tomber depuis trop longtemps. C’est reparti, allons-y, let’s go !

Le dernier point est surement le plus important, après longue hésitation, je n’en parlerai qu’à demi mots.
Je pense avoir trouvé l’origine de nombre de mes blocages, ils viennent de ce putain de syndrome (comme dirais Wikipédia.) J’ai déjà mené il y a 8 ans un combat contre cet ennemi invisible. Cela m’a pris plus d’un an…
Aujourd’hui, il tente de revenir sous une autre forme, il est donc temps de ressortir les gants et le vaincre une bonne fois pour toutes.
Le tout sans oublier ces quelques mots de mon cher ami Brodie :
« notre meilleur allié, c’est nous »

d’inconsciemment incompétent à inconsciemment compétent

Voici un processus que j’ai découverts au cours de mes lectures et formations PNL : l’acquisition de compétence.

Ce principe, une fois étudié est devenu pour moi fondamental, car il permet de bien cerner les différentes étapes nécessaires de notre évolution.

Ces étapes sont au nombre de 4 :


Etape
1. Inconsciemment Incompétent :
On ne connait pas notre lacune.
Etape
2. Consciemment Incompétent : On devient conscient de notre lacune.
Etape
3. Consciemment Compétent : On comble notre lacune, mais un effort nous est nécessaire pour la combler.
Etape
4. Inconsciemment Compétent : Notre ancienne lacune n’existe plus puisqu’elle est comblée sans même y
penser.

Il est important, dans toute évolution quelle qu’elle soit, d’avoir bien en tête ces 4 étapes à franchir.

Pour vous aider, à mieux cerner les choses, je vais vous donner un petit exemple simple dans lequel certains d’entre vous se retrouveront surement : La peur d’aborder une personne.

Etape 1. Je n’aborde jamais des gens, même pour leur demander un renseignement. En fait j’ai peur de leur
parler, mais je ne le sais pas.

Etape 2. Je sais maintenant que je fais un blocage à aller parler vers quelqu’un. Je sais que j’en ai peur,
mais je ne fais pas encore (à noter le “encore”) l’effort nécessaire pour
rompre ce blocage.

Etape 3. Ca y est, je commence à parler à des inconnus, j’ai encore un peu peur. Ca me demande un effort
d’aller vers eux, mais j’y arrive.

Etape 4. “Bonjour, que c’est agréable de se promener ici, vous ne trouvez pas ?” Parler à un inconnu m’est devenu naturel, j’arrive difficilement à me rappeler qu’un jour j’avais peur de ça.

Voilà, pour le petit exemple. Et cela s’applique à beaucoup de choses, tout ce qui nous pose problème, blocages,
manque d’expérience, lacunes dans notre savoir…

Gardez en tête ces 4 étapes et vous pourrez aisément comprendre et travailler vos incompétences.