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 Nicolas Pène - Spécialiste en Ennéagramme & Lecture de Personnalité
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Adoptez le bon rituel matinal pour mieux gérer le stress du quotidien

rituel matinal

Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Philippe auteur du blog C’éclair ! pour cet article invité dont l’objectif est de vous aider à mettre en place le bon rituel matinal. J’ai la chance de connaitre Alexandre et son blog depuis de nombreuses années maintenant et croyez-moi, son expertise en matière d’efficacité n’est plus à démontrer. Je vous laisse découvrir tout cela par vous-même en découvrant ses conseils sur  les rituels matinaux :

Chaque matin, c’est la même histoire, je ne sais pas sur quoi je vais tomber. Ce n’est pas comme une boite de chocolat mais presque.

Quand j’arrive au bureau, frais comme un gardon, je commence à m’installer à mon bureau. Et là, deux scénarios sont possibles : Lire la Suite