Les techniques de motivation que vous ne connaissez pas encore…

Les techniques de motivation que vous ne connaissez pas encore…

  Vous en avez marre de trainer les pieds pour aller au travail… Vous avez du mal à trouver la motivation au quotidien… Vous avez envie de donner un sérieux coup de boost à votre vie… Vous croyez aux bienfaits du positivisme et de la motivation sur votre santé… Vous ne savez pas comment faire…

Autodiscipline : comprendre et se connaître pour mieux agir

Autodiscipline : comprendre et se connaître pour mieux agir

Aujourd’hui, au travers de cet article invité aussi complet que passionnant, j’ai le plaisir d’accueillir Hervé Petit, psychologue à Nantes et également auteur de blog psychologie. Dans cet article, Hervé va vous parler d’autodiscipline avec une approche très scientifique et à contre-courant de bon nombre d’idées reçues. Je vous laisse ainsi découvrir tout cela par vous-même : S’il…

Manque de temps, stress, procrastination : comment y remédier

Manque de temps, stress, procrastination : comment y remédier

Bonjour à tous, Tout d’abord, je souhaitais remercier tous ceux qui ont vu et commenté ma dernière vidéo. Avec presque 2000 vues et plus de 70 commentaires tous plus positifs les uns que les autres, le succès a largement été au rendez-vous. Comme promis, voici donc la suite avec une nouvelle vidéo formation où je vous explique…

Aujourd’hui, c’est à votre tour de réussir. Voici comment !

Aujourd’hui, c’est à votre tour de réussir. Voici comment !

Nous y voilà ! Il y a quelques jours je vous avais parlé d’une méthode extrêmement puissante pour réaliser vos grands projets et déjouer les 3 obstacles majeurs à la réalisation de vos objectifs. À ma connaissance cette méthode n’a jamais été clairement enseignée. C’est l’une des raisons qui m’a motivé à créer pour vous…

Efficacité : Vers une meilleure qualité de vie

Efficacité : Vers une meilleure qualité de vie

Être efficace, ce n’est pas seulement réaliser plus de tâches en un cours laps de temps ou ne plus remettre tout au lendemain. C’est aussi viser une meilleure qualité de vie ! En effet, bien au delà du côté performance, être efficace permet également d’alléger grandement la charge des contraintes du quotidien pour nous octroyer beaucoup moins de stress et…

3 règles indispensables à connaitre pour réussir Votre Vie

3 règles indispensables à connaitre pour réussir Votre Vie

Avant de commencer, je vous invite vivement à cliquer vite ici, car j’ai de nouvelles solutions encore plus efficaces à vous proposer 😉 Bonjour à tous, aujourd’hui, j’accueille Damien Ponçon, Coach professionnel pour cet article invité passionnant intitulé : Les 3 règles à connaitre pour réussir Votre Vie : J’ai vu des personnes atteindre l’indépendance financière dont beaucoup rêvent, sans…

La Méthode pour transformer résolutions et objectifs en réussites

La Méthode pour transformer résolutions et objectifs en réussites

Annoncé depuis quelques temps, aujourd’hui pourrait bien être le jour où vous découvrirez enfin comment transformer vos résolutions et objectifs en réussites ! Cela fait pas mal de temps que je reçois des demandes de personnes dont la problématique est de faire du surplace ou de ne pas arriver à concrétiser leurs projets (ce fut…

Comment se libérer du regard de l’autre et enfin vaincre notre timidité

On ne s’en rend pas toujours compte et pourtant, le regard de l’autre influence énormément notre façon d’être et d’agir, pouvant même devenir un véritable frein dans notre manière de communiquer. Timidité, stress et peur du jugement, voilà quelques-unes des conséquences que peut engendrer le regard de l’autre sur nous. Dès lors, chaque situation nouvelle ou…

Baisse de moral ? 8 conseils pour se rebooster

Avant de commencer, je vous invite vivement à cliquer vite ici, car j’ai de nouvelles solutions encore plus efficaces à vous proposer 😉 Quelle sensation désagréable que de ne pas avoir le moral, se sentir morose, complètement démotivé voire déprimé. Ne trouvez-vous pas ? Je trouve plus désagréable encore lorsque cette baisse de moral ne se justifie…

Les bienfaits de la marche

Comme je l’expliquais il y a quelques temps, il suffit souvent de quelques petites modifications à nos habitudes pour améliorer considérablement notre qualité de vie. Et dans cette série, la marche est probablement une des plus faciles à mettre en place, mais aussi une des plus efficaces. Voyons ensemble dans cet article intitulé “Les bienfaits…

Le mouton noir : comment vivre sa différence

Il y a quelques temps, nous avons vu ensemble ma théorie du mouton noir. Puis, peu de temps après nous avions réfléchi à comment transformer notre différence en force. Bien que je ne comptais pas m’arrêter à ces deux articles, il manquait tout de même un point important à traiter pour tout mouton noir qui se respecte…

Changez vos habitudes en créant des défis

Savoir comment modifier ses habitudes est un des points fondamentaux pour aider au mieux et surtout au plus vite notre développement personnel. Il existe de nombreuses méthodes pour modifier ses propres habitudes, mais aujourd’hui, je vais vous en proposer une originale et amusante qui m’a beaucoup aidé à améliorer mon style de vie : Mettre…

Le mouton noir : Un nouvel espoir

La semaine dernière, c’était avec un très grand enthousiasme que j’ai souhaité partager avec vous mon concept de mouton noir où je vous expliquais  en quoi consistait celui-ci. Aujourd’hui, comme promis, allons un peu plus loin et voyons ensemble comment vivre au sein d’un troupeau tout en étant mouton noir. Accepter sa différence ! Nous…

Le mouton noir : L’attaque des clones

« Ne soyez pas un mouton », « sortez du troupeau » sont des concepts que nous retrouvons fréquemment lorsque l’on parle développement personnel. Personnellement je ne partage pas vraiment ces principes-là, voir je les trouve dangereux lorsqu’ils sont imposés tels des commandements gravés sur des tables de lois (de plus, ils porteraient concurrence à…

Sieste : Découvrez les Micro-siestes ou comment vous détendre au travail…

Il y a peu, nous avons vu ensemble comment se détendre et gagner en efficacité grâce à des siestes d’une vingtaine de minutes, ce genre de siestes nous redonnant ainsi un coup de boost pour mieux appréhender le reste de notre journée. Cependant, nos vies professionnelles ne nous permettent pas toujours d’octroyer le temps et…

Connaissez vous votre rythme Circadien ?

J’ai aujourd’hui le plaisir d’entamer avec vous une toute nouvelle série d’articles sous le nom « gagner en efficacité ». L’efficacité étant un sujet qui me tient tout particulièrement à cœur, je souhaitais donc vous faire partager mon expérience. Cette série d’articles se présente sur la forme de courts articles hebdomadaires vous présentant un concept…