Avatar : vers une meilleur image de vous-même

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Il y a peu, je vous faisais part d’une nouvelle pierre pour votre developpement personnel que j’ai nommé pour l’occasion : concept de l’Avatar, celui correspondant à l’image idéale de vous-même.
Celui-ci est donc la représentation d’un vous-même plus charismatique, suivant ses propres buts et ayant une grande confiance en lui. Cet Avatar arborerait probablement des vertus et une éthique qui vous sont chères et sur un autre plan, ne douterait pas de ses choix.
Bien sûr cette définition n’est pas générique et est intimement liée à la conception de votre idéal. Toujours est-il, il vous est propre et est l’extension de la personne que vous êtes.

Maintenant, allons un peu plus loin et voyons comment devenir cette personne que nous rêvons secrètement d’être.

De l’image à la réalité

Lors du premier article sur l’Avatar, nous étions restez à la question suivante : Quel est votre Avatar ?

Ainsi, la première étape dans l’atteinte d’un idéal réside en la définition de ce fameux Avatar, une étape nécessaire afin de déterminer le bon chemin suivre. Cependant, il se peut que vous ayez du mal à définir clairement cette image « parfaite » de vous-même. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal et ce n’est pas bien grave.
Même avec une image floue, nous pouvons d’ores et déjà faire les premiers pas. Au fur et à mesure du temps, cette image s’éclaircira et, nous pourrons mieux cibler les points à améliorer.

Quelle que soit la clarté de votre Avatar, l’idée principale est d’arriver à cerner comment celui-ci réagirait sous différentes situations. Imaginez par exemple que celui-ci se retrouve confronter à vos difficultés, comme par exemple une présentation publique. Comment réagirait-il ? Comment se comporterait-il en situation de conflit ou de stress ? Comment se présenterait-il à des inconnus ? Quelle serait sa gestuelle ? Quelle énergie déploierait-il ? Quelle serait sa détermination ?

Imaginez dans chaque configuration comment votre Avatar – comment vous-même – réagiriez. En visualisant mentalement ces situations vous vous approprierez progressivement les réactions de votre Avatar. Elles feront partie de vous !
Si on y réfléchie bien, l’Avatar est une extension de vous-même. Ses réactions et son assurance sont également les vôtres. Les seules choses qui vous empêchent de vous affirmer en tant que tel sont vos barrières mentales.
Voilà pourquoi l’Avatar est là pour nous aider à franchir nos barrières et tendre vers une image de nous-même détachée des craintes et mauvais formatages (entre autre dues à différentes pressions sociales).

Travailler son image

Se représenter les réactions qu’aurait un meilleur nous-même afin de tendre vers celui-ci est un excellent début. Mais, comme vous vous en doutez ce n’est pas suffisant.
Le simple fait de penser, même régulièrement à un sujet, ne permettra en rien de le réaliser. Une fois de plus, il est nécessaire de compter sur la pratique afin de nous aider à ancrer cette image en nous-même.

Maintenant que nous savons comment réagirait notre avatar sous différentes configurations, nous allons tenter d’intégrer ses réactions et les faire nôtre.

Ainsi, dès qu’une action délicate se présente à vous, imaginez mentalement comment votre Avatar, c’est-à-dire vous-même réagirait. Quelle serait son attitude physique générale, comment amorcerait-il l’action, que ferait-il exactement, que dirait-il ? Imprégnez-vous au maximum de cette attitude positive puis, passer à l’action ! Sans attendre, sans laisser le doute s’installer.
Avec l’élan positif et la motivation que vous aurez générés, vous serez probablement surpris de la manière dont vous arriverez à vous sublimer.

Pour avoir utiliser cette technique à de nombreuses reprises et surtout dans des contextes différents, je peux vous dire qu’elle m’a grandement aidé à franchir certaines difficultés et surtout améliorer ma confiance en moi.

L’image que nous dégageons et les limites que nous nous fixons dépendent pour beaucoup de notre état d’esprit. Plus celui-ci sera positif et dynamique, plus le résultat en sera bénéfique. De ce résultat en découlera une augmentation régulière de votre confiance en vous. De fait, vous commencerez enfin à vous rapprocher de votre précieux Avatar, c’est-à-dire vous-même.

Cet article, « Avatar : vers une meilleur image de vous-même », vient s’insérer suite à l’évènement mensuel : « À la croisée des blogs » initié par la communauté francophone de Développement Personnel. Le thème de ce mois-ci « Devenir Qui L’On Veut Vraiment Etre » est organisé par Virginie du blog éponyme VirginieMirkov.com.

Photo : Sinful Eyes