Connaissez vous votre rythme Circadien ?

J’ai aujourd’hui le plaisir d’entamer avec vous une toute nouvelle série d’articles sous le nom « gagner en efficacité ». L’efficacité étant un sujet qui me tient tout particulièrement à cœur, je souhaitais donc vous faire partager mon expérience. Cette série d’articles se présente sur la forme de courts articles hebdomadaires vous présentant un concept…