Zone de confort : Comment en sortir et… quelles sont vos limites

Qu’est-ce donc que votre zone de confort ? Pourquoi devriez-vous connaitre cet important concept et… plus important encore : comment apprendre à étendre cette fameuse zone de confort ? Avant d’entrer dans le vif du sujet et mettre sur le banc d’essais notre zone de confort, j’aimerais tout d’abord vous inviter à un petit travail…