Stress et sentiment d’urgence : comment s’en libérer ?

Je ne sais pas à partir de quand les choses ont changé… 

Ou si tout a toujours été comme ça ?  

Toujours est-il que, nous vivons dans une société où le sentiment d'urgence est permanent.  

Le stress et autres burnouts en sont les manifestations extérieures de ces maux.   

En fait, en y réfléchissant bien, je crois que non… 

Tout n'a pas toujours été comme ça :  

J'ai eu la chance de vivre jusqu'à mes 17ans dans une petite ville des Pyrénées où, se rendre à Toulouse devenait une véritable expédition.  

Au quotidien, les distances les plus longues a parcourir ne nous prenaient 10 minutes en voiture et, hormis pour certains privilégiés (dont je ne faisais pas partie) : 

Internet n'existait pas !  

Etrangement, dans mes souvenirs, j'avais plus de temps pour créer, m'amuser et étudier.  

Je crois que, outre ses avantages, l'ère d'Internet a largement contribué à ce sentiment d'urgence permanent.  

Entre les emails et réseaux sociaux, que ce soit pour du pro ou du perso, nous sommes devenus TROP accessibles tout le temps et ce, pour tout le monde.  

Ajoutons à cela une sur-abondance d'informations.  

Nous sommes stimulés sans arrêt par cette sur-abondance qui nous détourne bien trop souvent du principal.  

Le Trop est l'ennemi du bien !  

Que faire alors pour réduire ce stress et ce sentiment d'urgence ?  

La réponse est dans la question :

Réduire… et qualifier l'information.  

Pourquoi croyez-vous que je lis des livres écrits il y a plusieurs siècles (en ce moment je lis du Cicéron) plutôt que le dernier best-seller autoproclamé ?  

Ce n'est pas évident de trouver la bonne information et plus encore, de limiter tout le flux d'infos et de communications qui viennent a nous…  

Mais cette attitude est salvatrice !  

Alors, si le cœur vous en dit, je vous invite aussi à prendre un peu de recul sur votre consommation d'internet et votre accessibilité numérique aux personnes qui vous entourent.  

Vous verrez, cet exercice est très enrichissant et vous permettra d'ajouter un peu plus de silence et de calme dans votre vie. 😌 

Enfin, en annexe à tout ceci :
Et pour en revenir aux informations de qualité, sachez que nous continuons avec l'équipe de l'accélérateur de sélectionner les meilleures stratégies et pratiques pour développer votre business. 

Alors, si vous souhaitez que l'on vous les transmette tout en les adaptant à vos besoins et contraintes d'entrepreneur :

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Il pourra vous dire si vous êtes oui ou non sur la bonne voie avec votre business et, si vous le souhaitez, comment avancer avec nous. 😉

...et pour finir, 3 liens fondamentaux à VITE regarder : En vous souhaitant une belle découverte 😉