[Gagner en efficacité] Bilan mi-parcours et définition d'objectifs semestriels

Juillet, déjà plus de 6 mois écoulés et le bilan de fin d’année s’approche peu à peu ! Alors, où en êtes vous de vos résolutions/objectifs pour cette année ? Tenir une résolution de début d’année est une tâche relativement difficile, et ce pour les raisons suivantes : manque de précision sur la définition de…

Efficacité : comment bien gérer les baisses de régime ?

Être efficace, c’est aussi savoir écouter son rythme biologique et tout particulièrement vos rythme circadien, ultradien et infradien. Vos quoi… ??? Oui, votre rythme circadien est votre rythme naturel sur une journée type. Le rythme ulradien correspond à un rythme plus cours (on retrouve un type de rythme ultradien sur nos cycles de sommeils) et enfin,…

Efficacité – Just do It…

Au cours des dernières semaines, j’ai tenté de vous faire découvrir quelques principes d’efficacité. Lors de vos lectures, il est probable que vous vous soyez dit : « Je sais déjà tout cela » Si tel est le cas, j’aimerais vous poser la question suivante : « Bien, et est-ce que vous utilisez ces connaissances…

Efficacité – la première action…

Aujourd’hui nous allons essayer de débloquer simplement une des causes de la  procrastination : le flou artistique. J’entends par « flou artistique » une définition abstraite d’une action ou d’un projet donné. Voici quelques exemples de tâches assez floues : organiser réunion hebdo mail Vito programme sport régler problème fuite évier doc projet X voyage…