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All posts tagged quotidien
Adoptez le bon rituel matinal pour mieux gérer le stress du quotidien
Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Philippe auteur du blog C’éclair ! pour cet article invité dont l’objectif est de vous aider à mettre en place le bon rituel matinal. J’ai la chance de connaitre Alexandre et son blog depuis de nombreuses années maintenant et croyez-moi, son expertise en matière d’efficacité n’est plus à démontrer.…
Comment être zen au quotidien malgré le stress des dates butoirs ?
Difficile d’être zen au quotidien avec les vies professionnelles que nous menons ! En effet, le stress est présent et, pour bon nombre d’entre nous, pesant au point d’être assimilé à de lourdes charges vissées sur vos épaules. De nombreuses causes sont liées à ce stress. Parmi les plus pesantes se trouve la fameuse date…
Réinventez votre quotidien grâce au mouton noir
Posted on Author Nico PenePosted in développement personnel, état d'esprit, le mouton noir10 Replies
Nous fondre dans l’habitude est une chose vers laquelle nous tendons plus ou moins naturellement. Cela dit, c’est tout à fait normal, l’habitude est rassurante, sécurisante, de plus, ces routines nous permettent de mettre en place de nombreux processus en mode automatique, nous apportant une plus grande efficacité. Ainsi, nous pouvons libérer notre énergie et…
Les bienfaits de la marche
Comme je l’expliquais il y a quelques temps, il suffit souvent de quelques petites modifications à nos habitudes pour améliorer considérablement notre qualité de vie. Et dans cette série, la marche est probablement une des plus faciles à mettre en place, mais aussi une des plus efficaces. Voyons ensemble dans cet article intitulé “Les bienfaits…
Comment améliorer votre qualité de vie ?
Bien qu’évoquant assez souvent des thèmes tels l’efficacité, la définition d’objectifs ou bien la réalisation de nos rêves, je me suis rendu compte il y a peu, qu’il manquait à ce blog un point important et qui pourtant est très présent dans mon développement personnel : l’amélioration de notre qualité de vie au quotidien. Peut-être…